La Sophrologie

Pour Qui ? Pour Quoi ?

Pour Qui ?

La Sophrologie est une méthode qui permet un développement Psycho-Corporel complet.
Elle s'adresse aux personnes de tout âge, quel que soient le milieu, l'âge ou l'état de santé :
- Femmes
- Hommes
- Enfants
- Adolescents
- Seniors

Elle se prête aussi bien au travail individuel qu'à une pratique en groupe.


Pour Quoi ?

La Sophrologie trouve aujourd'hui de nombreuses applications dans la vie de tous les jours :

Burn out, gestion du stress et toutes les pathologies liées à celui-ci : anxiété, crises d'angoisse, phobies, fatigue chronique, maux de ventre, migraine, etc ...
Douleurs somatiques, douleurs fonctionnelles,
Les troubles du sommeil : de l'endormissement aux réveils noctures et aux matins fatigués,
Accompagnement dans les problèmes de dépendance au tabac, alcool, ...
Préparation à un examen ou concours,
Préparation à une intervention chirurgicale, ...
Concentration, confiance en soi,
Gestion de la performance physique, émotionnelle et mentale.

Les enfants et adolescents :

Utilisation de techniques avec une sémantique plus adaptée  l'enfant.

Difficultés rencontrées au moment de l'apprentissage de la lecture et de l'écriture,
Hyperactivité, gestion du stress, ...
L'accompagner pour son entrée dans l'adolescence, l'aider à se sentir plus à l'aise avec son corps, réussir à se projeter dans l'avenir, avoir confiance en soi, ...

 

 

Honoraires

Adultes (1Heure) 60 Euros / Enfants 50 Euros.

De plus en plus de mutuelles remboursent maintenant les séances de Sophrologie.
Je vous invite à contacter directement votre mutuelle.


Pour les séances en entreprise ou en groupe, veuillez me contacter directement.
 


 

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